Idrettsmassasje

Idrettsmassasje – Bli kvitt muskelspenningene med massøren til Frisk Asker Ishockey

Idrettsmassasje er en dypere form for muskelbehandling. Her inngår mange forskjellige teknikker som har til formål å redusere smerte, bedre bevegelighet og normalisere spenninger i muskulaturen. Her jobber terapeuten mer direkte på bestemte muskler eller muskelgrupper hvor det er tydelige problemer. Massasjen er kraftig og terapeuten tilpasser seg alle pasienter. Idrettsmassasje er en meget populær behandlingsmetode for muskelplager og kan brukes til alt fra idrettsplager til arbeidsrelaterte smerter som statisk arbeid foran PC.

Frisk Asker lag oppstilling 2013

Noen eksempler på dette er korte/stive muskler, muskelknuter, svakhet i muskulaturen, dårlig bevegelighet og triggerpunkter (hypersensitive punkter i en muskel). Dette er noe som igjen kan føre til spenningshodepine, svimmelhet, musearm, tennisalbue osv.